Ruhsal gerilim, bedende kas gerginli?i ve s?k??malara ne olabilir. Bacaklardaki kaslar?n sinirli olmas?, dertya ne olur. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginli?ini hafifletmek bacak balk?s?n? hafifletebilir.Yalazan 05 April 2024 Cuma Bu balk?lar ço?u kez kas vecalar?d?r. Kas dertlar? ise ani zorlanmalardan ya da böl